Si alguna vez has tenido dengue, sabes lo terrible que es la sensación… ¡Pero para ayudarte, hoy te traigo recetas caseras para mejorar el dengue y sé nuevo!
En primer lugar, he tenido dengue al menos tres veces en mi vida, y puedo decirles que es una sensación horrible, no poder encontrar la fuerza y la energía para seguir con mi vida diaria.
Pero lo peor fue cuando a todos en casa les dio dengue. Recuerdo que mi madre y yo nos turnábamos para hacer las tareas de la casa y cocinar, pero no estábamos bien.
Realmente no sé qué es peor, el dolor de cabeza y el dolor detrás de los ojos, o la agonía de esa picazón debajo de mi piel, ¡que realmente me volvía loca!
Pero ciertamente, mi madre, que siempre fue muy creativa y saludable, empezó a hacerlo recetas caseras para mejorar el dengue, y eso realmente nos ayudó a tener una recuperación mucho más placentera!
¿Quieres saber lo que hicimos? ¡Sigue leyendo este artículo especial y te lo contaré todo!
¿Cómo sé si tengo dengue?
Primero que todo, antes de daros las recetas caseras para mejorar el dengue, creo que es muy importante recordar cuáles son los principales síntomas que nos atormentan durante esta enfermedad.
- Fiebre alta repentina
- Malestar general
- Náuseas y vómitos
- Dolor de cabeza muy intenso, especialmente detrás de los ojos.
- Dolor muscular y articular
- Manchas rojas en el cuerpo
- Vómitos constantes
- Dolor de estómago
- Dolor de espalda
- Falta de apetito
¿Quién iba a pensar que un mosquito rayado tan pequeño como el Aedes Aegypti pudiera causar tanto daño, eh…?
Si usted, como yo, alguna vez ha sentido la combinación de estos síntomas, ¡es posible que tenga dengue!
Así que, por favor, cuídate y ve al médico para que el equipo pueda hacerte pruebas más detalladas y encontrar el mejor tratamiento, ¿de acuerdo?
¿Cómo funcionan las recetas caseras para mejorar el dengue?
Sobre todo quiero dejar muy claro que las recetas que os voy a enseñar no sustituyen el tratamiento prescrito por vuestros médicos, sólo son una ayuda extra para ayudaros a hidrataros mejor, tener más energía y tener menos dolores.
Estas recetas obviamente están preparadas con productos naturales, verduras, frutas y raíces que son poderosas para combatir las molestias que producen enfermedades como el dengue.
Además, la mayoría de estas recetas son líquidas, lo que será especialmente práctico para quienes tienen dengue, ya que perdemos el apetito y todos los dolores y molestias nos impiden tener una dieta “normal”.
¡Sabiendo todo esto, consulta a continuación cuáles son las mejores recetas caseras para mejorar el dengue!
3 recetas caseras para mejorar el dengue
Mi madre siempre ha sido una mujer muy creativa, ya lo he dicho…
Fue un verdadero reto crear recetas que fueran sabrosas, nutritivas y “disfrazadas”, ya que mis hermanos siempre tuvieron dificultades para comer cosas saludables.
Pero con mucha paciencia y conversación, pronto los convenció de probarlo también y al final, ¡a todos les encantó!
Jugo Súper Inmunitario
Recuerdo lo emocionada que estaba cuando este jugo realmente empezó a hacer efecto. En tan solo unos días, pude volver a la escuela, aunque había estado postrada en cama. ¡Fue casi un milagro!
¡Hacerlo es muy sencillo!
Necesitarás col rizada, naranja, limón, zanahoria y ñame. Limpiar, pelar y picar todo en trozos pequeños.
Luego, coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúalos con agua – si deseas puedes agregar azúcar al gusto.
Cuando esta mezcla esté líquida, sólo hay que colarla y servirla fría o a temperatura ambiente, eso es lo que tú prefieras.
¿Por qué ayuda a sanar?
- Col rizada – Rica en hierro y vitamina C, ayuda a la inmunidad y a la reposición de nutrientes.
- Naranja y limón – Muy ricos en vitamina C, fortalecen el sistema inmunológico y combaten la inflamación.
- Ñame – Tiene un efecto depurativo y ayuda en la producción de plaquetas, que tienden a disminuir en el dengue.
- Zanahoria – Fuente de betacaroteno, que fortalece el cuerpo y ayuda en la recuperación celular.
En otras palabras, este poderoso jugo hidratará y fortalecerá tu cuerpo, lo cual es esencial, ya que el dengue causa deshidratación.
Suero casero
¡No vengas a hacer muecas, vale!
Si quieres mejorar, tienes que hacer lo que sea necesario. Y en realidad, el suero casero no es tan malo…
Necesitarás una cucharada de azúcar, una cucharadita de sal y un litro de agua filtrada (o hervida).
Mezclar todo hasta que el azúcar y la sal se disuelvan y beber a lo largo del día, recordando que el serum solo se puede conservar 24 horas en la nevera, ¿verdad?
¿Por qué ayuda a sanar?
Este suero casero te ayudará a hidratarte y reponer sales minerales, lo que es especialmente útil si tienes episodios de diarrea y vómitos.
Sopa que te hace fuerte
Honestamente creo que este es mi favorito! Hmmmm solo pensarlo me hace agua la boca.
Además de ser súper sabroso y calentito, ¡también es extremadamente nutritivo!
Tiene muchos ingredientes, pero os digo que definitivamente vale la pena probarlo. Este fue nuestro almuerzo y cena oficial durante el período del dengue.
Necesitarás una pechuga de pollo cortada en cubos pequeños o rallada, lentejas, garbanzos, espinacas, col rizada y rúcula.
Y ahora el ingrediente secreto: ¡Usa mucha cúrcuma!
Corte tudo em pedaços bem pequeninos – para ser mais fácil de engolir -, adicione o macarrão que você mais gostar, ou substitua por arroz.
Adicione sal, os seus temperos favoritos e deixe cozinhar até que a sopa chegue em uma consistência cremosa.
¿Por qué ayuda a sanar?
- Pechuga de pollo – Fuente de proteína magra, esencial para mantener la fuerza muscular y la recuperación del cuerpo.
- Lentejas y garbanzos – Ricos en hierro, zinc y proteínas vegetales, ayudan a prevenir la anemia y a fortalecer la inmunidad.
- Espinacas, col rizada y rúcula – Repletas de antioxidantes, hierro, vitaminas A, C y K, esenciales para la producción de plaquetas y la protección celular.
- Cúrcuma – Es un potente antiinflamatorio natural, que ayuda a combatir la fiebre, los dolores corporales y la inflamación causada por el dengue.
¡Sobre todo esta sopa te ayudará a estar mucho más fuerte, es súper deliciosa y no te pesará el estómago!
¡Prueba y verifique estas recetas caseras para mejorar el dengue!
¡Te lo advierto, si pruebas estas recetas estoy segura que pronto te sentirás mucho mejor!
Después de todo, ¿qué es mejor que los ingredientes naturales para curar enfermedades?
Y si quieres aprender más recetas como las que enseñé, puedes buscar en YouTube “recetas para mejorar el dengue”, “recetas naturales para el malestar” o algo similar.
Así que, si te gustó este artículo especial que preparé, ¡compártelo ahora mismo con las personas que más quieres, para ayudarlas a mejorar también!
